Una buena autoestima vs una actitud narcisista

En este blog hemos hablado bastante de lo que es la baja autoestima e incluso de la llamada autoestima frágil pero no le hemos dedicado tiempo a lo que es un autoestima sana, fuerte y estable. Me gustaría dedicar este post  a hablar de las diferencias entre una buena autoestima y una que roza lo que llamamos Narcisismo.

Conozco y he conocido a muchas personas con baja autoestima, dentro y fuera de consulta. También he conocido a gente con una autoestima bien asentada y... en alguna ocasión me he encontrado con casos que rozan el Narcisismo.

¿Cuándo podemos decir que una persona se quiere y se acepta a sí misma y cuando estamos frente a alguien que  "va de sobrado por la vida"?  Bien, voy a disiparte la duda:

Una persona con una buena autoestima....

• Se quiere y se acepta a sí misma.

• Es consciente tanto de sus cualidades como de sus defectos y no se machaca por estos últimos.

• La autoaceptación no implica la negación de una posible evolución. La persona, aceptándose, decide mejorar lo que ella cree que puede y debe para crecer como individuo (ojo: lo que ella cree, no lo que los demás le piden que cambie. Importante)

• Piensa que sus opiniones y derechos son tan válidos como los de cualquier otra persona.

• Defiende su postura respetando la ajena. No necesita quedar por encima de los demás porque no se cree mejor  ni tampoco los ve como una amenaza de la que se tenga que proteger a través de actitudes agresivas como la imposición de la propia opinión.

• No le da miedo mostrarse vulnerable, admitir defectos, miedos o complejos. Esto ocurre porque hay una previa aceptación de los mismos.

• Es capaz de admitir errores o equivocaciones sin que esto suponga un drama.

• Cree en sí misma, sus capacidades y su potencial. Por ello se pone metas  realistas y acordes con su personalidad/posibilidades, que desea conseguir.

Una persona  narcisista...

• Se quiere en exceso a sí misma (quizás te preguntes ¿y eso supone un problema? ¿qué significa "quererse en exceso"?  la respuesta a estas preguntas está en los puntos siguientes)

• Cree que está por encima de los demás.

• Cree que sus opiniones son siempre más acertadas que las ajenas y eso en ocasiones incluye el menosprecio hacia los demás.

• No admite sus defectos. Por lo tanto no se da la posibilidad de una evolución ya que para cambiar algo, antes hay que poder identificarlo.

• No respeta los puntos de vista ajenos y suele intentar imponer el propio.

• Le cuesta mucho admitir un fallo, suele echar la culpa a los demás.

• Tiene una actitud bastante egocéntrica y por lo tanto egoísta.

• Le cuesta mucho mostrar humildad.

Así pues, hay diferencias importantes entre una y otra. Quizás te plantees: ¿Y qué es más problemático, una baja autoestima o una excesiva? Pues  cuando uno padece baja autoestima, las consecuencias las sufre uno mismo. Pero cuando uno tiene una actitud narcisista....las consecuencias las sufren los que están a su lados ¡Así que depende de a quién preguntes!

 

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Sara LLorens Aguilar

sllorens@cop.es 

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